| The Nightmare, by Henry Fuseli (1781) está considerada como una clásica representación de la parálisis del sueño como la visita de un demonio. |
¿has visto, sentido o notado una extraña presencia en la habitación?
¿Has sido testigo de que una cercana silueta rondaba sus cuerpos, o incluso has tenido la sensación de que las intenciones de esa figura no eran nada buenas?
¿Has querido salir corriendo, gritar y avisar a alguien, pero ni siquiera has sido capaz de mover ningún músculo , o que la propia voz salga de tu boca?
No te asustes, no se trata de ningún demonio, espíritu, fantasma o extraterrestre.
No te asustes, no se trata de ningún demonio, espíritu, fantasma o extraterrestre.
No se trata de una visita inesperada del diablo o la muerte.
Es mucho más sencillo y terrenal de lo que creías.
Tiene nombre y apellido, se trata de la "parálisis del sueño".
Se define como un desorden del sueño en el cual las alucinaciones hacen acto de presencia.
Suele ocurrir cuando nos estamos quedando dormidos o cuando nos estamos despertando.
En ocasiones también sucede durante la fase REM del sueño.
El organismo tiene un mecanismo natural de defensa durante los sueños, impidiendo que la propia persona los represente corporalmente, algo que obviamente resultaría muy peligroso.
En otras palabras, nuestro cerebro nos “desconecta” de nuestro cuerpo para
no causar daño alguno durante la etapa de los sueños.
Sin embargo, en ciertas ocasiones, pudiera ocurrir que despertemos bruscamente, sin darle tiempo alguno al cerebro a volver a “conectarse”
con el cuerpo, con lo que se origina este tipo de trastorno del sueño.
Y es entonces cuando ocurren las alucinaciones.
Puedes reconocer la parálisis del sueño si notas que se advierte
una figura próxima, en la habitación, o incluso en la cama.
Puede suceder que el individuo sienta cómo le hablan,
le susurran o cómo se ríen, e incluso puedan llegar a tocarle,
o que se sienta atacado de tal forma que note cómo te aferran de los pies para sacarlo de la cama, o cómo intentan asfixiarlo o estrangularlo.
El ritmo cardiaco se acelera, notas presión en el pecho, dificultad para respirar, sensaciones de sofocación, y por mucho que quieras moverte,
te ves totalmente bloqueado, no puedes mover ni un músculo de tu cuerpo
o articular palabra alguna.
Pero no es un sueño.
Estás completamente consciente de la situación
y lo estás viviendo como si fuera totalmente real.
Se te pueden aparecer figuras tales como esqueletos, demonios, espíritus,
así como ciertos tipos de seres populares y conocidos por todos.
Es un fenómeno bastante más frecuente de lo habitual.
Según estudios, cerca del 45% de las personas lo padece, en mayor
o menor intensidad, al menos una vez en la vida.
La parálisis del sueño consciente en el folclore
- En la cultura africana, las parálisis del sueño aisladas se denominan comúnmente como "cuando el diablo se sube a tu espalda"
- En la cultura de Camboya, de Laos y de Tailandia, la parálisis del sueño se conoce como "pee umm" y "khmout sukkhot". Se describe el caso como un evento donde la persona está durmiendo y sueña que una (o varias) figura fantasmal está junto a el/ella o que pueden estar cerca.
- La persona generalmente cree que está despierta, pero no puede moverse o emitir sonidos.
- Eso no debe confundirse con el "pee khao" y el "khmout jool", los cuales se refieren específicamente a la posesión por un espíritu.
- En la cultura hmong, la parálisis del sueño describe una experiencia llamada "limanda tsog" o "demonio de aplastamiento".
- A menudo la víctima asegura ser capaz de ver una pequeña figura, no más grande que un niño, sentado sobre su pecho.
- Lo que es alarmante es que un gran número de hmong Americanos, principalmente hombres, han muerto durante su sueño provocando que los centros para el control de enfermedades crearan el termino "Síndrome de muerte nocturna súbita e inesperada" o SUNDS en su abreviatura inglesa.
- En la cultura vietnamita, la parálisis del sueño se conoce como "de ma", que significa "poseído por un fantasma".
- Mucha gente en esta cultura cree que un fantasma ha entrado en su cuerpo, causando el estado de paralisis.
- En la cultura china, la parálisis del sueño se conoce como "gu yā shēn" o gu yā chuáng, que literalmente se traducen como "cuerpo presionado por un fantasma" o "cama presionada por un fantasma."
- En la cultura japonesa, la parálisis del sueño se conoce como kanashibari, "sujeto o atado con metal".
- Este término es utilizado a veces por autores de lengua inglesa para referirse al fenómeno, tanto en estudios académicos como en la literatura popular de espíritus .
- En la cultura popular húngara a la parálisis del sueño se le llama "lidércnyomás" ("lidérc=presión") y se suele atribuir a una serie de entidades sobrenaturales como, "boszorkány" (brujas), "tündér" (hadas) o "ördögszerető" (demonio lascivo). La palabra "boszorkány" se deriva de la raíz turca "bas-", que significa "presión" .
- En Islandia popularmente la parálisis del sueño generalmente se llama tener una "Mara". Mara es una antigua palabra islandesa para la yegua, pero ha tomado el sentido de una especie de diablo que se sienta en el pecho y que por la noche, tratan de sofocar a la víctima.
- En Malta, la cultura popular atribuye la parálisis del sueño a un ataque de las "Haddiela" que es la esposa del "Hares", la entidad maltés en la cultura popular que atormenta al individuo en forma similar a los de un poltergeist.
- Se creía en la cultura popular, que para librarse a sí mismo de la Haddiela, se debe colocar una pieza de plata o un cuchillo bajo la almohada antes de dormir.
- El pueblo kurdo llama a este fenómeno "mottaka", y creen que alguien, en la forma de un fantasma o tal vez un mal espíritu, se pone sobre el pecho en medio de la noche y la ahoga.
- Al parecer, esto sucede normalmente cuando alguien ha hecho algo malo.
- En Nueva Guinea, las personas se refieren a este fenómeno como "Suk Ninmyo", sospechan que proviene de los árboles sagrados que utilizan la esencia humana para sostener su vida.
- Dicen que los árboles se alimentan de esencia humana solo durante la noche para no perturbar la conciencia humana durante el día, pero a veces la gente que ha comido de forma inapropiada despierta por la noche, lo que resulta en la parálisis.
- En la cultura turca, la parálisis del sueño se denomina a menudo "karabasan" Se cree que se trata de una criatura que ataca a las personas durante su sueño, presionando sobre su pecho para robar su aliento.
- En México, se cree que la parálisis del sueño es en realidad el espíritu de una persona fallecida que toma a la persona y obstaculiza su movimiento, llamándole a esto con la expresión "se me subió el muerto".
- En muchas partes del sur de Estados Unidos, el fenómeno se conoce como un "hag", y se dice a menudo que el evento es una señal de que se acercar una tragedia o accidente.
- Entre los yoruba de Nigeria "Ogun Oru" es la explicación tradicional para los disturbios nocturnos; Ogun Oru implica una mala noche con posibles alteraciones, que culturalmente se atribuyen a la infiltración demoníaca del cuerpo y la psique durante el sueño.
- El Ogun Oru se caracteriza en su ocurrencia por una preponderancia femenina. Se cree que es tratable a través de la oración cristiana o elaborados rituales tradicionales diseñados para exorcizar los elementos demoníacos invasores.
- En Etiopía se utiliza la palabra Dukak. Dukak se cree que es algún tipo de mal espíritu que posee la gente durante su sueño.
- Esta experiencia también se cree que está en relación al uso del Khat. La mayoría de los usuarios de Khat experimentan parálisis del sueño al dejar de fumarlo después de un largo tiempo de uso.
- En Irlanda también es conocido como "Hag" La expresión proviene de informes de una anciana que se cree que ha sido vista cerca de la víctima durante la parálisis.
- Varios estudios han mostrado que los afroamericanos pueden estar predispuestos a la parálisis del sueño aislada también conocida como "la bruja se le está echando encima."
- Además, otros estudios han mostrado que los afroamericanos que tienen frecuentes episodios aislados de parálisis del sueño, es decir, la presentación de informes que tengan uno o más episodios de parálisis del sueño al mes acuñado como "trastorno de parálisis del sueño" estaban predispuestos a tener ataques de pánico.
- Este hallazgo ha sido replicado por otros investigadores independientes.
- En la cultura pakistaní, se trata de un encuentro con jinas malvados y demonios.
- También se supone que se debe a la magia negra realizadas por enemigos y envidiosos.
- En la cultura de Corea, la parálisis del sueño se conoce como "ga-ui", (se pronuncia kah-wee). Se traduce, literalmente, como "tijera".
- En Sri Lanka este fenómeno se conoce como "Amuku Sea" o "Amuku Pei" lo que significa un fantasma que intenta forzar a la persona.
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