Estar preparados...

Lanzada en febrero de 2003, Listo América es una campaña nacional de servicio público diseñada para educar a los estadounidenses y ofrecerles recursos para prepararse y responder ante las emergencias, tanto las de origen natural como las provocadas por el hombre. El objetivo de la campaña es hacer que el público participe y, en definitiva, aumentar el nivel de preparación básica en toda la nación.

Listo y su versión en inglés, Ready indican tres medidas clave que se pueden tomar: 1) obtener un equipo de suministros de emergencia; 2) hacer un plan de emergencia familiar; y 3) mantenerse informado acerca de los tipos de emergencia y sus respuestas adecuadas.

Ante la ausencia de Planes de Contingencia para Argentina, 

optamos por compartir la campaña Listo América.

En esta página usted encontrará herramientas y recursos para ayudar a su organización en el desarrollo y lanzamiento de mensajes para audiencias externas e internas que motiven a sus miembros, empleados, votantes, clientes y la comunidad en hacer Resoluciones de Nuevo Año que los preparen ante las emergencias. También están disponibles carteles para el Internet, ejemplos de cartas y mensajes de correo electrónico que pueden compartir con sus audiencias.

Si usted tiene preguntas, favor comunicarse con Listo.gov enviando un correo electrónico a Ready@dhs.gov.

1_ Prepare un equipo

Puede que tenga que sobrevivir por su cuenta después de una emergencia. Esto significa tener un abasto de comida, agua y otros suministros para por lo menos tres días. Habrá funcionarios locales y rescatistas en el área de desastre, pero no pueden llegar a todos de inmediato. Puede que obtenga ayuda en horas, o podría tomar días. Además puede que los servicios básicos como electricidad, gas, agua, tratamiento de aguas negras y teléfonos no estén disponibles por días, quizás una semana o hasta más.

Suministros recomendados para incluir en un equipo portátil básico:

• Agua, un galón de agua por persona al día, por lo menos para tres días, para tomar y para la higiene.
• Comida, provisiones por lo menos para tres días de alimentos no perecederos.
• Radio portátil de pilas o de manivela y un Radio Meteorológico NOAA con alerta de tonos y pilas extras para ambos.
• Linterna y pilas extras.
• Botiquín de primeros auxilios
• Silbato para alertar y pedir ayuda.
• Máscara contra polvo, para ayudar a filtrar el aire contaminado y láminas de plástico y cinta adhesiva para crear el "refugio en el lugar".
• Toallitas húmedas, bolsas de basura y tiritas plásticas de amarre para utilizar con fines de higiene personal.
• Llave inglesa o alicates para cerrar los servicios públicos.
• Abrelatas para la comida (si el equipo contiene alimentos enlatados)
• Mapas locales
• Teléfono celular con cargadores, inversor o cargador solar

Artículos adicionales que deben tomarse en consideración para agregarlos al equipo de suministros de emergencia:

• Medicamentos recetados y anteojos.
• Fórmula para bebé y pañales.
• Alimento para mascotas y agua extra para la mascota.
• Documentos familiares importantes, como copias de las pólizas de seguros, documentos de identificación y registros de cuentas bancarias, en un recipiente portátil a prueba de agua.
• Dinero en efectivo o cheques de viajero y cambio.
• Material de consulta para emergencias, como un manual de primeros auxilios o información de www.listo.gov
• Bolsa de dormir o manta abrigadora para cada persona. Piense en almacenar ropa de cama adicional si usted vive en clima frío.
• Muda de ropa completa, incluyendo camisa de manga larga, pantalón largo y zapatos resistentes. Piense en almacenar ropa adicional si usted vive en clima frío.
• Blanqueador de cloro de uso doméstico y gotero para medicamentos. Cuando se diluyen nueve partes de agua por una parte de blanqueador, éste puede usarse como desinfectante. O en caso de emergencia, puede usarlo para purificar el agua: utilice 16 gotas de blanqueador líquido, de uso doméstico normal, por galón de agua. No use blanqueadores perfumados ni del tipo que no destiñe los colores. Tampoco debe usar blanqueadores con agentes de limpieza adicionales.
• Extintor de incendios
• Fósforos en un recipiente a prueba de agua.
• Artículos femeninos y para la higiene personal.
• Juegos de utensilios desechables tipo campamento, vasos desechables, platos de cartón y cubiertos de plástico, toallas de papel.
• Papel y lápiz.
• Libros, juegos, rompecabezas u otras actividades para los niños. 
•  Haga clic aquí para obtener una lista para imprimir de los suministros recomendados.
   Haga clic aquí para descargar una lista de los suministros recomendados.
  

   Versión de texto
   Obtener Adobe Acrobat Reader

 Agua

• Un galón de agua por persona por día, para tomar y para la higiene.
• Los niños, las madres que amamantan a sus hijos y los enfermos pueden necesitar más agua.
• Si vive en un clima cálido, quizá necesite más agua.
• Almacene el agua en recipientes limpios de plástico, tales como los que se usan para las bebidas gaseosas.
• Almacene suficiente agua por lo menos para tres días por cada persona.

 Comida

• Almacene suficiente comida por lo menos para tres días por cada persona. Guarde alimentos que no se echen a perder.
• Escoja comidas que no tengan que ser refrigeradas, preparadas o cocinadas y que requieran muy poca o nada de agua.
• Incluya un abrelatas manual (no eléctrico) y cubiertos.
• Evite los alimentos salados, porque provocan sed.
• Elija comidas que a su familia le gusten.
  • Carnes, frutas y verduras enlatadas y listas para comer
  • Barras de proteína o de fruta
  • Cereal seco o granola
  • Mantequilla de maní (cacahuate)
  • Frutas disecadas
  • Nueces
  • Galletas
  • Jugos enlatados
  • Leche pasteurizada que no se eche a perder
  • Comidas altas en energía
  • Vitaminas
  • Comida para bebés
  • Comidas que les ayuden a sentirse cómodos o que alivien el estrés

 Seguridad de los alimentos durante una emergencia

  Inundaciones, incendios, desastres nacionales o apagones por vientos directos, nieve o hielo podrían poner en peligro la seguridad de sus alimentos. Saber qué hacer antes y después de una emergencia podría reducir sus riesgos de enfermedad. Al seguir estas guías, podría minimizar la cantidad de alimentos que perdería porque se han dañado. 

Los apagones pueden ocurrir en cualquier momento del año y podría tomar desde unas horas hasta varios días restablecer la electricidad a las áreas residenciales. Sin electricidad o una fuente de frío, los alimentos almacenados en refrigeradores y congeladores podrían dañarse. La bacteria se desarrolla rápidamente en los alimentos a temperaturas entre 40 y 140° F, y, si las personas consumen estos alimentos, podrían enfermarse seriamente. 

Sepa cómo mantener los alimentos seguros durante y después de una emergencia, visite:http://espanol.hhs.gov/enes/dfoodsafety/keep/emergency/index.html

Aire limpio

Algunas posibles emergencias podrían contaminar el aire con "basura" microscópica. Por ejemplo, una inundación podría provocar la suspensión en el aire de moho que podría enfermarlo o una explosión podría esparcir partículas muy finas, capaces de dañar los pulmones. Un ataque biológico terrorista podría liberar microbios que lo podrían enfermar si los inhalara o si su cuerpo los absorbiera a través de una cortadura o lastimadura. Muchas de estas sustancias pueden afectarlo únicamente si entran en el organismo, de modo que le conviene crear una barrera entre su cuerpo y cualquier contaminación.

Protección de la nariz y de la boca

Utilice máscaras para la cara o tela densa de algodón que cubran en forma apretada la nariz y la boca y que hayan sido adaptadas específicamente para cada miembro de la familia. Haga todo lo que pueda para que la máscara o tela se ajuste bien a las caras de los niños. 

Prepárese para improvisar con lo que tenga a la mano para proteger su nariz, boca, ojos, y cualquier cortadura o lastimadura que tenga en la piel. Cualquier cosa que se ajuste en forma apretada a su nariz y boca, por ejemplo, cualquier tela densa de algodón, puede ayudar a filtrar el aire contaminado en caso de una emergencia. Es muy importante que la mayor parte del aire que respire pase por la máscara o tela, no alrededor de ella. 

Haga todo lo que pueda para que la máscara o tela se ajuste bien a las caras de los niños. También se encuentran disponibles en las ferreterías diferentes máscaras que se clasifican según el tamaño de las partículas que son capaces de filtrar en un ambiente industrial. 

Debido a que podrían ocurrir diferentes tipos de emergencias, no existe una solución que sirva para crear una barrera entre usted y la contaminación en todos los casos. Por ejemplo, una máscara sencilla de tela para la cara es capaz de filtrar parte de las impurezas o microbios llevados por el aire y que usted podría inhalar, pero probablemente no lo proteja de los gases químicos. Aun así, en una emergencia el cubrirse la nariz y la boca con algo es mejor que no hacer nada. El limitar la cantidad de impurezas que entran en su cuerpo puede determinar si usted se enferma o no.

Otras barreras

• Bolsas para basura bien resistentes o láminas de material plástico
• Cinta adhesiva ("duct tape")
• Tijeras

Hay situaciones en las cuales el sobrevivir depende de quedarse donde está y crear una barrera entre usted y el aire exterior potencialmente contaminado; a este proceso se le conoce como "refugiarse en el lugar". Puede usar estos artículos para sellar las ventanas, puertas y salidas de ventilación en caso de que necesite aislar un cuarto de la contaminación externa. Sería una buena idea cortar y etiquetar estos materiales antes de que los necesite. Cualquier cosa que pueda hacer por adelantado le ahorrará tiempo en los momentos críticos. 

Utilice la información que tenga disponible para evaluar la situación. Si ve grandes cantidades de impurezas en el aire o si las autoridades dicen que el aire está seriamente contaminado, puede usar estos artículos para sellar un cuarto, tapando las ventanas, las puertas y las salidas de aire. 

 

Ventiladores de filtración HEPA 

(filtración de alta eficiencia de partículas en el aire)

Una vez que haya sellado un cuarto o habitación con láminas de material plástico y cinta adhesiva, es posible que cuente ya con una mejor barrera entre usted y cualquier contaminante que se encuentre en el exterior. Sin embargo, ningún sellamiento es perfecto y es probable que haya fugas. Además, es también probable que usted se encuentre en un lugar que ya tenga cierto grado de contaminación. 

Considere la posibilidad de obtener un purificador de aire portátil, con un filtro HEPA, para ayudar a eliminar la contaminación del cuarto que ha transformado en refugio. Estos filtros altamente eficientes cuentan con cernidores pequeños que son capaces de capturar partículas diminutas, incluyendo algunos agentes biológicos. Una vez capturados dentro de un filtro HEPA, estos contaminantes ya no pueden entrar en su cuerpo y enfermarlo. Aunque estos filtros son excelentes para filtrar la caspa de los animales, así como el polvo, moho, humo, agentes biológicos y otros contaminantes, no detienen los gases químicos. 

Algunas personas, especialmente las que sufren de alergias severas o del asma, usan filtros HEPA en máscaras, purificadores de aire portátiles, así como en los modelos caseros o industriales más grandes que filtran el aire en forma continua.

Botiquín de primeros auxilios

En una emergencia, usted o un miembro de su familia pueden sufrir una cortadura, quemadura u otros tipos de lesiones. Si tiene los siguientes artículos básicos en un botiquín de primeros auxilios estará mejor preparado para ayudar a sus seres queridos si se lastiman. Recuerde que muchas lesiones no ponen en peligro la vida y no requieren una atención médica inmediata. Si sabe cómo tratar lesiones menores, estará mejor preparado para ayudar en caso de una emergencia. Podría tomar una clase de primeros auxilios, pero el solo hecho de tener los artículos siguientes a la mano puede ayudarlo a parar una hemorragia, prevenir una infección o ayudar con la descontaminación. 

Artículos que debe tener:

• Dos pares de guantes estériles de látex o de otro material (si es alérgico al látex).
• Gasas estériles para parar las hemorragias.
• Agente de limpieza/jabón y toallitas antibióticas para desinfectar.
• Ungüento antibiótico para prevenir la infección.
• Ungüento para quemaduras para prevenir la infección.
• Apósitos protectores adhesivos (Band-Aids o curitas) en varios tamaños.
• Solución oftálmica para lavar los ojos o para usos generales de descontaminación.
• Termómetro (Más información: Ataque biológico)
• Medicamentos recetados que tome todos los días, tales como insulina, medicinas para el corazón o inhaladores para el asma. Debe reemplazar las medicinas con regularidad, tomando en cuenta las fechas de vencimiento.
• Suministros médicos recetados, tales como equipos y suministros usados para controlar la presión arterial y la glucosa.

Otros artículos recomendados:

• Teléfono celular (móvil) con cargador
• Tijeras
• Pinzas
• Tubo de vaselina u otro lubricante

Medicamentos de venta libre:

• Aspirina u otro analgésico (calmante) sin aspirina
• Medicina contra la diarrea
• Antiácido (para el malestar estomacal)
• Laxante

 Necesidades familiares únicas

Recuerde las necesidades únicas de los miembros de su familia al preparar su equipo de suministros de emergencia y elaborar su plan familiar para emergencias. 

Para el bebé:

• Fórmula infantil
• Pañales
• Biberones
• Leche en polvo
• Medicamentos
• Toallitas húmedas
• Ungüento para irritaciones causadas por el pañal

Para los adultos:

• Pregúntele a su médico cómo guardar los medicamentos recetados, como las medicinas para el corazón o la presión arterial alta, la insulina y otros fármacos.
• Cuidado de la dentadura postiza.
• Lentes de contacto y suministros.
• Un par extra de anteojos.

Ancianos

Las necesidades y capacidades de cada persona son únicas, pero cada persona puede adoptar medidas importantes para prepararse para todo tipo de emergencias e implementar planes. Si evalúa sus necesidades personales y elabora un plan de emergencia, estará mejor preparado para cualquier situación. El compromiso de comenzar a planear hoy le ayudará a prepararse para cualquier situación de emergencia. La preparación tiene sentido. Prepárese ahora.

• Piense en cómo un desastre puede afectar sus necesidades individuales.
• Planee cómo valerse por su cuenta, al menos durante un período de tiempo. Es posible que no tenga acceso a un centro médico o tal vez ni siquiera a una farmacia.
• Identifique el tipo de recursos que utiliza diariamente y lo que podría hacer si estos recursos son limitados o no están disponibles.
• Prepare un equipo de suministros de emergencia.
• Si tiene que desalojar, lleve consigo sus mascotas, de ser posible. Sin embargo, si va a ir a un refugio público, es importante comprender que es posible que no admitan animales en el interior.
• Planee con anticipación las opciones de refugio que funcionen tanto para usted como para sus mascotas; piense en sus seres queridos o amistades fuera de su área inmediata que estarían dispuestos a albergarlos a usted y a sus mascotas en una emergencia.
• Solo para Estados Unidos: Adopte el pago electrónico de los beneficios federales. Tenga en cuenta que un desastre puede interrumpir los servicios de correo durante días o incluso semanas. Para quienes dependen del correo postal para recibir sus beneficios del Seguro Social, una situación de por sí difícil puede volverse aún más complicada si se los evacua o si no disponen de servicio de correo, como se dieron cuenta de la peor manera 85,000 personas que no recibieron sus cheques después del Huracán Katrina. Solicitar el pago electrónico es una forma simple y útil en que las personas pueden protegerse financieramente antes de sufrir un desastre. Además, elimina el riesgo del robo de cheques.
  El Departamento del Tesoro de Estados Unidos recomienda dos formas seguras de recibir beneficios federales:
  • El depósito directo en una cuenta corriente o caja de ahorro es la mejor opción para quienes tengan cuentas bancarias. Quienes reciban beneficios federales pueden registrarse llamando al (800) 333-1795 o enwww.GoDirect.org.
  • La tarjeta prepagada de débito Direct Express® está diseñada como una alternativa segura y fácil para los cheques impresos para quienes no tienen una cuenta bancaria. Inscribirse es fácil: llame gratuitamente al (877) 212-9991 o regístrese en línea en www.USDirectExpress.com.
  La inscripción para recibir un depósito directo o para usar la tarjeta Direct Express® es una medida sencilla pero importante que puede ayudar a proteger el acceso de su familia a su dinero en caso de que ocurra lo inesperado. Si usted o sus seres queridos reciben beneficios del Seguro Social u otros beneficios mediante cheque, piense en adoptar alguna de estas alternativas más seguras y simples hoy mismo.

Cree una red de apoyo

• Si prevé que va a necesitar ayuda durante un desastre, hable con su familia, amigos y otras personas que formarán parte de su red personal de apoyo.
• Anote y comunique cada uno de los aspectos de su plan de emergencia a todos los integrantes de su red de apoyo.
• Asegúrese de que todos estén enterados de cómo planifica desalojar su casa o lugar de trabajo y a dónde irá en caso de un desastre.
• Asegúrese de que alguien de su red local tenga una llave de su casa y sepa dónde están guardados los suministros para emergencias.
• Enseñe a las personas que van a ayudarlo cómo se usa cualquier equipo de mantenimiento de la vida que usted necesite y a administrarle medicamentos en caso de emergencia.
• Practique su plan con las personas que han aceptado formar parte de su red.

 

Suministros y documentos adicionales:

Medicamentos y artículos médicos

Si toma medicamentos o requiere un tratamiento médico diariamente, asegúrese de tener lo que necesitará para valerse por su cuenta durante por lo menos una semana o tal vez más.

• Haga una lista de los medicamentos recetados, que incluya la dosis, tratamiento e información sobre alergias.
• Hable con el farmacéutico o médico con respecto a qué otra cosa necesita para prepararse.
• Si usted requiere tratamientos que se administran rutinariamente en una clínica u hospital o si recibe servicios regulares como atención médica, tratamiento o transporte a domicilio, hable con el proveedor del servicio sobre los planes que ha establecido para emergencias. Trabaje con ellos para identificar proveedores alternativos del servicio e incorpórelos a su red personal de apoyo.
• Tome en consideración otras necesidades personales, como anteojos, aparatos para sordera y pilas, baterías para sillas de ruedas y oxígeno.

Documentos para emergencias

Incluya copias de los documentos importantes en el equipo de suministros de emergencia, como registros familiares, expedientes médicos, testamentos, escrituras, número del seguro social, información sobre cuentas de crédito y bancarias y registros fiscales.

• Tenga a la mano copias de sus tarjetas del seguro de gastos médicos y Medicare.
• Haga una lista del modelo y el número de serie de los dispositivos médicos u otros dispositivos para el mantenimiento de la vida. Incluya información de funcionamiento e instrucciones.
• Asegúrese de que un amigo o pariente tenga copias de estos documentos.
• Incluya los nombres e información de contacto de su red de apoyo, así como de sus proveedores de servicios médicos.
• Si tiene una discapacidad que le impida comunicarse, asegúrese de que la información de emergencia explique la mejor manera para comunicarse con usted.
• Guarde estos documentos en un recipiente a prueba de agua para acceso fácil y rápido.

Personas discapacitadas

• Establezca una red de apoyo para casos de emergencia.
• Díga a estas personas dónde están guardados los suministros para emergencias.
• Entrégue a un miembro de su red de apoyo una llave de su casa o apartamento.
• Póngase en contacto con las oficinas de su gobierno municipal o del condado encargadas del manejo de información para casos de emergencia. Muchas oficinas locales mantienen listas de personas discapacitadas para poder ubicarlas rápidamente en caso de una emergencia.
• Lleve placas o brazaletes de alerta médica para ayudar a identificar su discapacidad.
• Si usted depende de diálisis o de algún otro tratamiento para su subsistencia, debe conocer la dirección y la disponibilidad de más de un lugar donde puede recibir ese tratamiento.
• Muestre a otras personas cómo operar su silla de ruedas.
• Conozca el tamaño y el peso de su silla de ruedas, además de si es o no plegable, para el caso de que tuviera que ser transportada.

• Suministros adicionales para personas con discapacidades:
  • Medicinas recetadas, lista de medicamentos con las dosis correctas, lista de alergias.
  • Anteojos extras y pilas para aparatos para sordera.
  • Baterías extras para la silla de ruedas, oxígeno.
  • Mantenga una lista de los modelos y números de serie de los dispositivos médicos.
  • Tarjetas de seguro médico y de Medicare.
  • Lista de médicos, parientes o amigos a quienes se les debe notificar si usted se lastima.

Más información

Para información adicional, consulte Preparación para desastres para personas con discapacidades (en inglés) deFEMA, y el sitio web de la Cruz Roja.

La preparación para atender a sus mascotas en una emergencia tiene sentido. Prepárese ahora.

Si usted es como millones de propietarios de animales en todo el país, su mascota es miembro importante de su familia. La probabilidad de que usted y sus animales sobrevivan a una emergencia, como un incendio o inundación, tornado o ataque terrorista, depende en gran medida de la planeación para emergencias que realice hoy. Algunas de las cosas que puede hacer para prepararse para lo inesperado, como reunir un maletín de suministros de emergencia para animales y establecer un sistema de compañeros para el cuidado de las mascotas, son las mismas para cualquier emergencia. Ya sea que decida quedarse en su casa durante una emergencia o desalojar e ir a un lugar más seguro, necesitará hacer planes con anticipación para sus mascotas. Recuerde que, en general, lo que es mejor para usted también es mejor para sus animales.

Si tiene que desalojar, lleve consigo sus mascotas, de ser posible. Sin embargo, si va a ir a un refugio público, es importante comprender que es posible que no admitan animales en el interior. Planifique con antelación opciones de refugio que funcionen tanto para usted como para sus mascotas.

Elabore un plan de emergencia de reserva en caso de que no pueda encargarse de sus animales usted mismo. Establezca un sistema de compañeros con vecinos, amigos y familiares para asegurarse de que alguien pueda cuidar o evacuar a sus mascotas si usted se encuentra imposibilitado para hacerlo personalmente. Prepárese para improvisar y usar lo que tenga a la mano para valerse por su cuenta por lo menos durante tres días o tal vez más.

La preparación para atender a sus mascotas tiene sentido. Prepárese ahora.